很多人以為拉達克這種偏遠高原沒什麼好吃的，其實列城市區的餐飲選擇相當多元——從正宗西藏料理、拉達克傳統菜，到德式烘焙、義式披薩都有。這篇整理我實際吃過、值得推薦的口袋名單。
必吃：The Tibetan Kitchen（西藏廚房）
這是列城市區評價最高的餐廳，也是我們一致的心頭好。西藏料理與印度料理都很到位，每道幾乎零踩雷，只是份量很大，點菜前要留意。
- 訂位提醒：生意很好，建議提前現場預約；若要吃西藏火鍋更需提前預訂，並繳交約3,500盧比訂金
- 份量提醒：餐廳人員很有經驗，會建議你別一次點太多——真心話，聽他們的，五個人很容易吃到撐
- 價格：六人吃到超飽約4,000盧比，一人約台幣230，CP值很高
羊肉MOMOS超級有夠好吃的啦!!!! 而且一定要吃The Tibetan Kitchen（西藏廚房）的
拉達克傳統料理
想深度體驗在地味，這幾家值得一試（實際營業狀況以現場為準）：
Legacy Hotel Alchi:位在阿奇村，因為Alchi Kitchen那時候上午沒有開，所以我們就直接去這裡點一些簡單的東西吃
點了當地最有特色的Khambir，戶外座位環境很讚，可以邊看風景邊喝飲料。
Alchi Kitchen：位在阿奇村，主打正宗拉達克料理，招牌有skyu、thukpa、chhutagi、momos，還有搭配杏桃的傳統烤餅khambir。剛開門時人潮多、上菜慢，要有耐心, khambir 還是這裡的比較讚，原因是他連餅皮都是現做的啊!!! 缺點: 要等很久，所以趕時間的人還是不要來這裡吃XD，像我們不趕的人就還OK，一整個下午就只有吃飯，沒有其他行程了XD
還有這裡的MOMOS也是很多人點，但是我們沒有點，所以無法評比
Gesmo Restaurant：以披薩為主，也吃得到拉達克菜，食物中規中矩，但他們家的手工餅乾讓同行友人念念不忘，還特地回頭買
RIWO: 一樣也是以披薩、義大利麵為主的一間景觀餐廳，不過不是在列城，是在我們在黑美寺山腳下住的Hotel Kharu Vilaasa飯店的小鎮裡面，他大概是這附近看起來最高級的餐廳了吧
在地文化小知識：藏傳佛教傳統中，每月初八、十五、三十是神聖日子，虔誠信徒會守不殺生、吃全素的戒律。這幾天有些佛教餐廳會主動不供應肉類，這是很受尊重的在地習俗，遇到時別意外。
咖啡廳與甜點
- Bodhisattva Restaurant & German Bakery：杏桃起司蛋糕綿密不甜膩、胡蘿蔔蛋糕看得到滿滿蘿蔔絲；他們的芒果優格（mango lassi）被我們喝了好幾家後公認最好喝
- 寺院咖啡廳：像黑美寺、提克西寺內都有咖啡廳，價格佛心（一杯紅茶約台幣10、奶茶約台幣20），逛累了在高處喝茶看河谷很享受
- 驚艷甜點：印度甜點gulab jamun（玫瑰糖漿甜甜球）、shahi tukda（番紅花牛奶麵包）在好餐廳能吃到有層次、奶香溫潤的版本，跟一般死甜版差很多
必買果乾伴手禮
拉達克盛產杏桃與各式乾果，果乾是最值得帶的伴手禮。
- Mira's Dry Fruits：老闆外冷內熱、店面愛乾淨，價格公道。推薦無籽杏桃乾、錫蘭肉桂粉、沙棘濃縮果汁；我們這團必買的是無花果乾，好吃又串得可愛
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